Упражненията са насочени към развиване и укрепване мускулите на кръста, корема и странична коремна мускулатура. Подходящи са за хора с дискови хернии след преминаване на острата болка, при протрузии, гръбначни изкривявания-кифози, сколиози и кифосколиози. Особено ценни са при хора работещи седящи професии, работещи на компютър и други свързани с обездвижване.
Целта е да се повлияят остри или хронични болки вследствие на слабата и хипотрофирала мускулатура.